网站外链建设与文章发布规范是指针对网站优化及推广的一系列行为和规范。外链建设是指通过在其他网站上发布链接，引导流量到自己的网站。文章发布规范是指在其他网站上发布文章时需要遵守的一些规范和注意事项。本文将从外链建设和文章发布规范两个方面进行探讨。

一、网站外链建设

1. 选择优质网站：外链建设的关键是选择优质的网站。优质的网站指的是权威性高、流量大、与自己网站内容相关的网站。选择优质网站可以增加网站的权威性和流量。

2. 多样化链接：外链建设不能只依赖于某一种形式的链接，应该多样化。可以通过发布文章、社交媒体、论坛发帖等不同方式进行外链建设。多样化链接可以提高网站的排名和稳定性。

3. 避免无效链接：发布外链时应注意避免无效链接。无效链接是指链接指向的网页不存在或无法访问。无效链接不仅会降低用户体验，还会影响搜索引擎对网站的评价，建议定期检查和修复无效链接。

4. 自然链接：外链建设应该追求自然链接。自然链接指的是其他网站自愿在自己的网页中加上链接，而不是被强制加上。追求自然链接可以提高外链的质量和权重，避免被搜索引擎认为是作弊行为。

5. 注意链接的质量：外链建设不仅追求数量，还要注意质量。高质量的链接可以带来有效的流量和权重。建议选择与自己网站内容相关的链接，避免与低质量网站链接，以免被搜索引擎降权。

二、文章发布规范

1. 内容原创：发布文章时务必保证内容的原创性。原创内容不仅可以提高文章的品质，还可以避免版权纠纷和被搜索引擎降权的风险。

2. 文章标题优化：文章标题是吸引读者点击和提高曝光的重要因素。文章标题应该简明扼要、有吸引力，并包含关键词。同时，避免使用夸张、欺骗性的标题，以免误导读者。

3. 关键词合理使用：文章中使用关键词能够提高文章在搜索引擎中的排名。但是，关键词的使用应该合理，不要过度堆砌。关键词密度过高容易被搜索引擎认为是作弊行为。

4. 内容质量：发布的文章应该具有良好的质量。内容要有深度、有价值，能够满足读者的需求。避免发布垃圾信息、重复内容和低质量的文章。

5. 内链建设：在文章中合理使用内链。内链是指将文章中的关键词链接到自己网站的其他页面。合理的内链可以提高网站权重和网页之间的联系。

总结：网站外链建设与文章发布规范是网站推广和优化的重要手段和规范。通过选择优质网站、多样化链接、避免无效链接、追求自然链接和注意链接质量可以进行有效的外链建设。在文章发布方面，要保证内容的原创性、标题的优化、关键词的合理使用、内容质量的提高和内链的建设。通过遵守这些规范，可以提高网站的权威性、流量和排名。