竞争对手的网站排名提高可以通过以下几个方面进行分析和优化：

1. 关键词研究：分析竞争对手网站所使用的关键词，了解他们在哪些关键词上排名较高。可以通过相关工具（如谷歌关键词规划工具、SemRush等）来确定关键词的搜索量和竞争度，并选择与自己网站内容相关且竞争度相对较低的关键词进行优化。

2. 内容优化：对竞争对手的网站内容进行分析，了解他们所提供的优质内容类型、标题和结构，借鉴优秀的经验，并在自己的网站上提供更加有用和原创的内容。优化内容的同时，注意提高网站的用户体验，提供更好的页面加载速度和移动端适应性。

3. 外部链接分析：分析竞争对手网站的外部链接情况，了解他们的链接来源和数量，选择与竞争对手相同或相似的高质量链接，并通过建立联系、交换链接或参与行业相关论坛和社交平台来寻找更多的外部链接。此外，通过社交媒体的传播和内容推广增加品牌的曝光度，提高网站的权威度。

4. 网站结构优化：分析竞争对手网站的结构和布局，注意网站的导航设计、栏目分级和网页内的链接结构等，确保网页能够被搜索引擎爬虫有效地抓取和索引。合理利用标签和目录，提高网站的可读性和易用性。

5. 移动端优化：随着移动互联网的普及，移动端用户占比逐渐增大，优化网站对移动设备的适应性显得尤为重要。分析竞争对手在移动端的表现，了解他们的移动端网站结构、速度和响应性的设计特点，对自己的网站进行相应的优化，提供更好的移动端体验。

6. 社交媒体优化：竞争对手网站的社交媒体活动可以提供宝贵的市场情报，通过观察和分析他们的社交媒体策略、受欢迎的内容形式和与用户的互动方式，可以借鉴优秀的经验并在自己的网站上进行相应的优化。

通过以上分析和优化，可以帮助提高网站的排名。然而，需要注意的是，SEO是一个长期的过程，需要持续不断的努力和优化来提升网站的搜索引擎可见性。同时，要记住不要通过不正当手段进行优化，如关键词堆砌、虚假链接等，以免受到搜索引擎的惩罚。