自助建站与传统建站的区别主要体现在以下几个方面。

1. 便捷性和灵活性： 自助建站允许用户通过在线平台自行创建和管理网站，无需专业的编程知识。用户可以根据自己的需求选择预设的模板和主题，自由定制和编辑网站的布局、内容和功能。而传统建站需要专业的开发人员进行编码和设计，需要一定时间和成本，且对用户的技术要求很高。

2. 成本控制： 传统建站需要聘请专业开发人员进行网站开发和维护，其费用通常较高。而自助建站因为使用了在线平台和模板，可以省去大部分开发和维护成本，用户只需支付相对较低的使用费用即可拥有一个个性化的网站。

3. 时间效率： 自助建站提供了大量的预设模板和功能，用户只需根据自己的需要进行定制和修改即可，整个网站的搭建和上线过程较为快速，能在短时间内完成一个功能完备的网站。而传统建站需要从头开始，包括需求分析、UI设计、开发与测试等多个环节，一般需要较长时间来完成。

4. 可操作性： 自助建站平台通常提供了易用的界面和操作指引，使用户能够轻松上手并快速完成各种操作。而传统建站需要有专业的技术知识和经验，才能进行复杂的开发和配置。

5. 动态更新和维护： 自助建站平台通常提供了一系列的插件和模块，用户可以根据需要随时添加或删除，实现网站的动态更新和功能拓展。而传统建站则需要通过专业开发人员进行更新和维护，相对较为繁琐。

6. 支持与服务： 自助建站平台通常提供了客户支持和指导，遇到问题时可以及时寻求帮助，而传统建站则需要用户自行解决或寻求专业人士的支持。

7. SEO优化： 自助建站平台通常会提供一些SEO优化工具和指南，帮助用户提高网站的排名和流量。而传统建站则需要专业开发人员进行技术优化和营销推广。

综上所述，自助建站相对于传统建站，更加便捷、成本较低、操作易用，能够快速搭建个性化的网站。但传统建站则可以实现更高度的定制化和更复杂的功能需求，适用于对网站功能要求较高和对用户体验有特殊需求的企业或个人。