自助建站后，进行关键词分析与优化是提高网站排名和吸引目标用户的重要步骤。关键词分析与优化可以帮助网站主了解用户需求、优化网站结构和内容，从而提升网站在搜索引擎中的排名，增加网站的流量和转化率。以下是关键词分析与优化的具体步骤：

一、关键词分析 1. 确定核心关键词：根据网站的主题和目标受众，确定主要的核心关键词。核心关键词应与网站内容相关且具备一定的搜索量和商业价值。 2. 搜索竞争对手：通过搜索引擎搜索核心关键词，分析排名靠前的竞争对手，并研究他们的网站结构、内容和关键词使用情况。 3. 深入了解用户：分析目标用户的搜索习惯和需求，使用关键词工具（如Google Keyword Planner、百度指数等）获取关键词搜索量和热度信息，同时关注长尾关键词。 4. 筛选关键词：根据用户搜索量、商业价值和与网站主题的相关程度，筛选出适合优化的关键词。

二、关键词优化 1. 网站结构优化：根据关键词分析结果，调整网站的结构和层次，确保核心关键词在网站标题、副标题、导航栏等重要位置出现，并建立良好的内部链接结构。 2. 内容优化：针对选定的关键词，撰写相关的高质量内容。内容应具备与关键词相关的信息价值，同时符合搜索引擎的排名规则，包括关键词密度、标题标签、META标签等的优化。 3. 外部链接优化：增加其他网站对自己网站的链接数量和质量。可以通过发布优质原创内容、与相关网站进行合作、加入行业协会等方式来提高外部链接。

三、监测与调整 1. 监测排名变化：使用专业的SEO工具（如Google Analytics、百度统计等）监测网站在搜索引擎中的排名变化，了解优化效果，及时调整策略。 2. 分析用户行为：通过网站分析工具了解用户行为，了解用户对关键词的搜索和点击情况，优化关键词和网站内容，提高转化率。 3. 定期更新优化：搜索引擎算法和用户需求会随时变化，定期更新网站内容和优化策略，保持优化效果。

关键词分析与优化是一个持续的过程，需要不断提升自己的认知和技能，根据市场需求调整优化策略。通过合理有效地进行关键词分析与优化，可以有效提高网站的曝光度和转化率，为网站的成功带来更多机会。